☞ 테니스의 동작에 대해
     
보통의 많은 사람들은 테니스동작에 대해 준비동작과 공을 치는동작만 
중요시한다. 테니스가 개인종목의 스포츠중에 가장 힘들고 어려운 운동이라 
표현되어져 왔고 실제로도 그렇다. 그래서 유명테니스 선수들은 세계인류의 
이목을 받고 있으며 존경과 경의를 표하고 경제적으로도 부를 축적한다.

테니스를 배우는 과정이든 즐기는 과정이든 선수로 활동하는 과정이든 테니스를
하는 본인이 나름대로 제대로된 이론을 바탕에 두고 실전에 임한다면 좀더 쉽고
아주 재미있게 테니스를 할것이다.

테니스의 기술과 전술은 아주 복잡하기도 하며 다양하다, 그래서 더욱더 여러
가지 동작들에 대해 확실한 이해를 가져야하며 반복된 훈련으로 적응해야 한다.
특히나 현대테니스는 볼스피드가 빨라졌으며 선수들 움직임역시 빠른동작과
고도의 집중력을 발휘해야만이 좋은선수로 발돋음 하고있다.     

테니스 각각의기술(써브,써비스리턴,그라운드스트로크,발리,스매쉬,기타 특별한샷)     
모두의 기본동작들은 크게 네가지로 분류되는데 이 네가지 동작을 이해시킬수 있도록
지도자들은 가르쳐야하며  배우는사람 역시 네가지 동작을 제대로 알고서 반복연습을 해야한다. 

      
NO 1. 준비 Movement : 준비동작은 우선 정신적 안정과 몸전체의 균형을 잡기위한 시발점이다.
                써비스 : 스텐스는 보통 네가지형태로 분류하는데  가) 베이스라인 뒤에서 45도 각도로
                             양발의폭이 많이벌어진형태  나)양발의폭이 약간벌어진형태  다)양발을아예 
                             모아둔형태  라)베이스라인과 양발이 평행으로 놓인형태-선수마다의 취향
                             그립은 컨티넨탈그립이 기본이며 이스턴이나 백핸드이스턴그립도 가능
                    

NO 2. 예비 Movement :예비동작은 테니스에서 가장 중요한 동작인데도 보편적으로소흘히 생각하  는경향이 있다.제대로된,자기맘에드는,최상의샷을 구사하는데 있어 적절한 스텝으로 볼과의 거리를 유지하고 팔과 라켓 등 즉 볼을 때리기 전까지  완벽한 몸 상태를 만드는 과정이 예비동작 인것이다.결국 예비동작을 어떻게 행하느냐가 샷의 성공여부 인것이다. 실제로 테니스 에러의 원인중 가장많이 차지하는 부분이기도 하다. 


  NO 3. 실행 Movement :


  NO 4. 복귀 Movement :


         (세부설명은 다음에)